!Diese Empfehlungen werden vom => Lichtkörper-Prozeß außer Kraft gesetzt!

Diese Empfehlungen können nicht sofort umgesetzt werden sondern sie sind als ein Prozeß zu verstehen, der allmählich zu einer vollkommenen Harmonie mit dem Leben führt.
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=> Was die Hathoren (Venus-Bewohner) uns empfehlen
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•  Verhalten
•  Hören
•  Sehen
•  Allgemeines
•  Wozu lange leben?

• Aufstehen, wenn es hell wird  Quelle1
• Bis 12 Uhr Mittag nur trinken, nichts essen Quelle1 Quelle2 Quelle3
• Zu Bett gehen, spätestens 2 Stunden nach Einbruch der Dunkelheit  Quelle1 Quelle2
• Nach Einbruch der Dunkelheit nichts mehr essen Quelle1 Quelle2 Quelle3 Quelle4

Ernährung                                Zurück zur Homepage

• Rohkost: Nur Obst und Gemüse aus der jeweiligen Region Quelle
• Nur Früchte, die zur Zeit geerntet werden, mit Ausnahme der Früchte, die ohne Behandlung eingekellert werden können
• das ganze Jahr über kann in Deutschland im eigenen Garten geerntet werden siehe Tabelle
• Hin und wieder wenig Nüsse essen
• Wenn überhaupt Brot dann Essener Brot (aus vorgekeimten Körnern und bei max.50 Grad gebacken) essenQuelle1
• Die Zubereitung möglichst selbst vornehmen Quelle1
• Möglichst selbst anpflanzen und ernten (evtl. Schrebergarten) (170qm je Person f. Vollversorgung - ohne Getreide)Quelle1
• Irgendwann überhaupt nicht mehr  würzen oder  süßen Quelle1
• Bei der Mahlzeit und der Zubereitung dem Essen mit viel Liebe begegnen
• Jede Woche einen Fastentag ansetzen, an dem gar nichts GEGESSEN wird Quelle1(will ich lesen)  Quelle2Quelle3
• Nur soviel essen bis man satt ist und davon ein Drittel weniger Quelle1 (will ich lesen)Quelle2
• Werden Sie mager (es hat noch nie einen über Hundertjährigen mit Bauch gegeben) Warum und Gefahr
• Möglichst nur eine Sorte von Speisen in einer Mahlzeit essen (Mono-Kost) Quelle1  Quelle2 (will ich lesen)
• Nicht zum Essen trinken sondern mindestens 5 Minuten vorher soviel trinken, daß der Durst gestillt ist
• Nicht Mineralwasser sondern Leitungswasser oder Oberflächenwasser trinken
• Bei Mineralienmangel vermehrt Obst und Gemüse mit den entsprechenden Mineralien und Spurenelementen essen Quelle1 Quelle2
• Nicht künstlich Eiweiße/Proteine  und Kohlenhydrate in einer Mahlzeiten zusammenstellen  Quelle1 Quelle2 (will ich lesen)

Mit anderen Worten:

• NICHT kochen! Quelle1 Quelle2 (will ich lesen) Vorteile
• KEINE Kartoffeln, KEINE Nudeln, KEINE Teigprodukte Quelle1
• KEINEN Kaffee, KEINEN Tee trinken (gekocht)
• KEINE Süßigkeiten, keinen Zucker, keinen Kuchen essen  Quelle1 Quelle2
• KEIN Weißmehl- oder Mischbrot essen (Vollkornbrot ist die beste der ungünstigen Alternativen) Quelle1
• KEIN Fleisch, KEINEN Fisch, KEINE Eier essen Quelle1 (will ich lesen) Quelle2
• KEINE haltbare Milch trinken, höchstens 2 Glas Milch pro Woche aber dann DIREKT vom Euter! Quelle1 Quelle2
• KEINE Knabberartikel essen Quelle1 Quelle2
• KEINEN Alkohol trinken Quelle1 Quelle2 Quelle3
• NICHT rauchen Quelle1 Quelle2 Quelle3
• KEIN Völlen Quelle1 (will ich lesen) Quelle2 Quelle2
• KEINE Mahlzeiten mit vielen verschiedenen Zutaten und mehreren Gängen  Quelle1 Quelle2

Bewegung

• Täglich möglichst viel Bewegung bzw. Arbeit bzw. Sport an der frischen Luft
• Bei Sonnenschein möglichst viel unbedeckte Haut der Sonne aussetzen
• Bei Regen keinen Regenschirm verwenden sondern Kapuze (reinigt die Aura und die Chakren)
• Möglichst viele Spaziergänge im Regen (reinigt die Aura und die Chakren)
• NIEMALS körperliche Arbeiten meiden, vor allen Dingen nicht, wenn durch die Vermeidung ein maschineller Energieverbrauch entstehen würde:
• auf Küchengeräte verzichten
• keine Fernbedienung nutzen
• Fegen oder Teppichklopfen statt Staubsaugen
• Wäsche in der Sonne und im Wind aufhängen statt in den Trockner, allenfalls in den Keller
• Zu Fuß gehen, das Fahrrad nutzen statt das Auto
• bei Büroarbeiten lieber Treppensteigen und öfter laufen als weniger
• Beim Gehen nicht mehr zuerst mit den Fersen aufsetzen (und dann über Sohle und Ballen abrollen) sondern zuerst mit dem Ballen aufsetzen und dann die Ferse absetzen => GODO-Gang (will ich lesen)
• Sport (nicht Leistungssport, jedoch mindestens schweißtreibender Sport) ist nötig, wenn aus zwingenden Gründen gegen die Ernährung verstoßen wird oder aus widrigen Gründen die tägliche ausreichende Bewegung nicht möglich ist
• Die Lunge altert, wenn nicht hin und wieder ihr gesamtes Volumen beansprucht wird, d.h. hin und wieder Sport treiben, dass man (völlig) außer Atem kommt - und dabei TIEF einatmen!

 Literatur - Die Fünf >>Tibeter<< (will ich lesen)
=> zu den Fünf "Tibetern" (Übungen, die das Altern rückgängig machen. Versteht man nur, wenn man das Buch gelesen hat)

Bekleidung

• Möglichst ungefärbte, helle Naturstoffe anziehen, die die Sonne an die Haut weiter abgeben (erleben sie sich 4 Wochen lang in heller, strahlender Kleidung und jegliche düstere Stimmung/Gedanke wird von ihnen abfallen)
• Noch besser: - KEINE Kleidung - Werden Sie FKK-Anhänger.
• Leder vermeiden
• Metall auf der Haut vermeiden
• am besten keine Armbanduhren verwenden, aber wenn doch dann mit Textilarmband und mit mechanischem Werk (Metallringe und Metallarmband -Uhren schnüren ihre Meridianströme zu Händen und Fingern ab)
• Schwarze Kleidung möglichst vermeiden (umgekehrte Wirkung wie helle Kleidung)
• Möglichst weite Kleidung tragen, besonders im Schritt und an der Taille (Vorbeugung gegen Aneurismen und unnötige Schweißstellen)

Waschen

• Hände immer mit kaltem Wasser waschen (kaltes Wasser führt negative Energieen ab und läßt positive Energieen unberührt, heißes Wasser/Feuer zerstört sowohl positive als auch negative Energieen / dient aber dadurch auch der Reinigung von emotionalen Schlacken)
• In möglichst kaltem Wasser baden oder duschen (jedoch nicht so kalt, daß die Kernwärme des Körpers auskühlt)
• Keine Duftstoffe für Haut und Haare verwenden
• bei Spaziergängen Luft an die Haare lassen (Sie ermöglichen sich dadurch neben dem geringeren Haarausfall die Möglichkeit Gefühle und Stimmungen der Umgebung zu erspüren)
• Übertriebene äußere Reinlichkeit ist manchmal nur eine Verdrängung innerer, geistiger Verschmutzung
• Mit perfektem Outfit täuscht man manchmal nicht nur andere sondern auch sich selbst über fehlende Werte

Verhalten     Zurück zu Regeln    Zurück zur Homepage

• Erwarten Sie nie von anderen, was Sie selbst nicht tun
• „Was Du nicht willst, was man Dir tut, das füge auch keinem anderen zu!“ UND:
• „Was Du willst, das man Dir tue, das tu auch anderen!“
• Sagen Sie, was Sie möchten und  erwarten Sie nicht, daß andere es erraten
• Wenn es die Möglichkeit gibt über etwas negativ oder positiv zu denken, entscheiden Sie sich für die positive Variante!


• Wenn Sie sich bei einem negativen Gedanken erwischen, denken Sie ihn einfach NOCHMAL und diesmal positiv! (Quelle)
• Halten Sie lieber ungeschützt Ihre Wange für eine Enttäuschung hin als sich selbst die Chance auf freudige Erlebnisse und freudige Überraschungen zu nehmen => Vertrauen Sie!
• Schlechte Erfahrungen sind noch lange kein Grund für immer gegenüber jedermann abweisend zu sein => Vertrauen Sie!
• Behindern und bremsen Sie niemanden sondern fördern Sie ihn und lassen Sie ihn seine eigenen Erfahrungen machen, helfen Sie ihm und zwar so wie er selbst es möchte und nicht so wie Sie es wollen! => Vertrauen Sie!
• Handeln Sie immer so, daß Sie nicht das Recht und die Möglichkeit nachfolgender Generationen einschränken, die Welt genauso zu erleben und zu genießen wie Sie selbst das heute tun (siehe => Klima).
• Die Entwicklung der Persönlichkeit hin zu selbstloseren Eigenschaften hat immer Vorrang vor materiellen, finanziellen und macht- oder karrierespezifischen  Zielsetzungen. Quelle1 (will ich lesen) (will ich lesen)
• Bleiben Sie immer offen für Neues: Wer anfängt etwas zu SEIN, hört auf etwas zu WERDEN. Jeder Mensch, der Ihnen begegnet, soll Sie etwas lehren.......oder er soll etwas von Ihnen lernen. => Vertrauen Sie! Quelle1 (will ich lesen) (will ich lesen)
• Wenn Sie krank sind, glauben Sie an Ihre Genesung und bringen Sie sich zum Lachen und in heitere Stimmung (Quelle will ich lesen) (Quelle2 will ich lesen) => Vertrauen Sie!
• Nicht wer viel hat sondern wer wenig braucht ist zufrieden.
• Tips von Leuten, die schon Jahrhunderte alt sind:
• Erinnert euch daran, daß Jugend der Liebessame Gottes ist, eingepflanzt in die menschlich-göttliche Form. Tatsächlich ist die Jugend das Göttliche im Menschen; Jugend ist geistiges Leben, schönes Leben. Es ist das einzige Leben, das lebt und liebt - das eine, ewige Leben. Altsein ist ungeistig, sterblich, häßlich, unwirklich. Furchtgedanken, Schmerzgedanken und Kummergedanken verursachen die Häßlichkeit, die wir >Alter< nennen. Freudegedanken, Liebesgedanken und Idealgedanken erschaffen die Schönheit, die Jugend genannt wird. Das Alter ist bloß eine Schale, in welcher der Edelstein der Wirklichkeit, das Juwel der Jugend, verborgen liegt.

Übt euch darin, das Bewußtsein der Kindheit aufrechtzuerhalten in euch. Stellt euch das göttliche Kind vor, das in euch lebt. Bevor ihr einschlaft, sprecht zu eurem Bewußtsein: >Ich erkenne, daß in mir ein geistiger Körper der Freude ist, immer jung, immer schön. Gemüt, Augen,Nase, Mund, Haut sind schön und geistig, und ich besitze den Körper des göttlichen Kindes, der heute nacht vollkommen ist.< Wiederholt diese Versicherungen und meditiert darüber ruhig während des Einschlafens. Wenn ihr am Morgen aufsteht, so sprecht laut zu euch selber: >Nun, Lieber (nennt euch bei eurem Namen), es wohnt ein göttlicher Alchimist in dir.<  Durch die geistige Macht dieser Versicherungen findet während der Nacht eine Verwandlung statt und die Entfaltung von innen heraus; der Geist hat diesen geistigen Körper und diesen geistigen Tempel durchdrungen. Der innere Alchimist hat tote und erschöpfte Zellen zerfallen lassen und das Gold der neuen Haut  in ihrer unvergänglichen Gesundheit und Lieblichkeit zum Erscheinen veranlaßt. Wahrlich: da, wo göttliche Liebe zum Vorschein kommt, da ist ewige Jugend. Der göttliche Alchimist wohnt in meinem eigenen Körper und erschafft fortwährend neue und schöne Kindeszellen. Der Geist der Jugend ist in meinem Körper, dieser menschlich-göttlichen Form, und alles ist gut. Om Santi-Santi-Santi ! (Friede, Friede, Friede!)
Lerne so freundlich zu lächeln wie ein Kind. Ein aus der Seele kommendes Lächeln ist eine geistige Entspannung. Ein wahres Lächeln ist etwas wahrhaft Schönes, das Kunstwerk des >innern unsterblichen Gesetzgebers<. Es ist gut, mit Überzeugung zu sprechen: >Ich schicke einen liebevollen Gedanken aus an die ganze Welt. Mögen alle Wesen glücklich und gesegnet sein!< Gib dir, bevor du an deine Tagesarbeit gehst, die Versicherung: >In mir lebt eine vollkommene Form, die göttliche Form. Ich bin nun genau so, wie ich zu sein wünsche. Ich stelle mir jeden Tag das Schöne in mir vor, so lange, bis ich es in die Erscheinung hauche. Ich bin ein Gotteskind; alles, wessen ich bedarf, wird mir jetzt und immerdar gegeben werden.<
Lerne, dich mit Freude zu durchdringen. Versichere: >Unendliche Liebe füllt mein Gemüt und durchströmt meinen Körper mit ihrem vollkommenen Leben.< Mache alles um dich herum hell und schön. Pflege den Geist des Humors. Freue dich des Sonnenscheins.
Quelle 1 (will ich lesen)
• Aus der Tafel XIII:

Wisse, daß das Geheimnis des Lebens in Amenti das Geheimnis von der Wiederherstellung des Ausgleichs der Pole ist. Alles, was existiert, hat Form und lebt durch den Geist des Lebens in seinen Polen.
Siehst du nicht, daß im Herzen der Erde der Ausgleich stattfindet von allem, was existiert und auf ihrer Oberfläche lebt? Die Quelle deines Geistes wird aus dem Herzen der Erde gezogen, denn in deiner Form bist du eins mit der Erde.
Wenn du gelernt hast, dein eigenes Gleichgewicht zu halten, wirst du vom Gleichgewicht der Erde profitieren. Dann wirst du existieren, solange die Erde existiert, und deine Form nur verändern, wenn auch die Erde sich verändert. Du wirst nicht sterben, sondern eins sein mit diesem Planeten und deine Form behalten, bis alles vergeht.
Höre, oh Mensch, während ich das Geheimnis mitteile, daß auch du die Veränderung nicht erfahren mußt. Du sollst eine Stunde pro Tag mit deinem Kopf zum positiven Pol (Norden) liegen. Eine Stunde pro Tag soll dein Kopf auf den negativen Pol (Süden) ausgerichtet sein. Während der Kopf nach Norden gerichtet ist, richte dein Bewußtsein von der Brust zum Kopf. Wenn der Kopf südwärts liegt, richte dein Denken von der Brust zu den Füßen. Halte dich einmal in jedem der Sieben (Anmerkung: Chakren?) in Balance, und dein Gleichgewicht wird in seiner ganzen Stärke zurückkehren. Ja, wenn du alt bist, wird dein Körper erfrischt und deine Stärke wird sein wie die eines Jungen. Dies ist das den Meistern bekannte Geheimnis, durch das sie die Finger des Todes abhalten. Unterlasse nicht, dem Weg zu folgen, den ich gezeigt habe, denn wenn du in fortgeschrittenem Alter an die Hundert kommst, wird dieses Versäumnis das Nahen des Todes bedeuten.
Höre meine Worte und folge dem Weg. Halte dein Gleichgewicht und lebe im Leben weiter.
Quelle 1 (will ich lesen)

Hören

• Versuchen Sie alles zu hören und nichts bewußt oder unbewußt herauszufiltern (im Sinne von „Das will ich nicht hören“ oder „Das kenne ich schon“)
• Musik mit hohen Tönen hören, möglichst mit natürlichen Instrumenten erzeugt. Sehr gut für das Gehör ist Mozart  Literatur

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• Arbeiten Sie bei möglichst hellem Tageslicht oder bei der hellstmöglichen Lichtquelle Quelle1
• Sonne und Tageslicht ist am besten, abends wäre das Licht vergleichbar einer 300 Watt-Glühbirne erforderlich. Wie beim Hören NICHTS herausfiltern. Quelle1
• Malen schult das Auge Quelle1

Allgemeines

• Umgeben Sie sich mit möglichst vielen Pflanzen  Quelle1 Quelle2
• Sitzen Sie auf Stühlen und Sesseln mit dem Gesäß immer höher vom Erdboden weg als mit den Knien
• Fühlen/Spüren ist wichtiger als Denken  Quelle1
• Emotionen öffnen neue Horizonte, der Verstand verschließt den Blick auf neue Horizonte, indem er den Kopf anfüllt mit Erklärungen für die alten Horizonte, die für die neuen Horizonte nicht mehr anwendbar sind.
• Versuchen Sie Stimmungen zu erspüren Quelle1 Quelle 2 will ich lesen
• Beginnen Sie Tätigkeiten, bei denen Sie die linke Hand qualifiziert einsetzen müssen (z.B. Musikinstrumente spielen)
• Halten Sie sich fern von Stromquellen und Stromverbrauchern Quelle 1 will ich lesen
• Wohnen Sie möglichst dicht am Erdboden und in Holzwänden und möglichst nicht in Steinwänden (Stein speichert ihre negativen Stimmungen und beeinflußt sie negativ, Holz macht das auch, aber nicht jahrhundertelang)
• Verwenden Sie möglichst keine gebrauchten Möbel und Einrichtungsgegenstände (weil sie sich eventuell die gespeicherten Stimmungen von fremden Familientragödien in ihr Heim holen - es sei denn, sie mögen diese Stimmungsumgebung >es gibt letztendlich keine Zufälle<)
• Meditieren Sie täglich eine Stunde (z.B. =>Einheitsatmung oder =>Insel der Liebe oder auch => TM
• Setzen Sie sich täglich der Sonne aus will ich lesen

Warum überhaupt lange gesund leben?  Zurück zur Homepage        Zurück zu Regeln
 

• Um den =>Planeten nicht zu belasten, sondern um ihm Freude zu bereiten
• Würde man viel länger leben, könnte man den jüngeren Generationen beibringen, welche Fehler man begangen hat, weil die Lebensspanne endlich so lang geworden ist,
• daß man die Folgen sieht
• daß man diese Erkenntnis weitergeben kann, bevor eine neue Generation dieselben Fehler nochmal begeht
• Langes, wenn nicht im Extremfall ewiges Leben führt zu friedlichen Intentionen: Würde die Bevölkerung aus sehr langlebigen Menschen bestehen, gäbe es tiefen Frieden, sowohl im engeren Verwandten- und Bekanntenkreis als auch im Beruf, national und international
• Eine Rente wäre nicht mehr erforderlich, wenn man im hohen Alter ohne Krankheiten noch genauso fit ist wie mit 30 Jahren und deshalb arbeiten kann und - hoffentlich - auch gerne arbeiten wird
• Das gesamte Gesundheitssystem und damit der Krankenkassenbeitrag könnte auf einen Bruchteil zurückgefahren werden, wenn nur noch Unfallbehandlungen erforderlich wären
• Die tägliche Arbeitszeit und das Arbeitspensum könnte zugunsten von Freizeit und Entspannung heruntergefahren werden, weil man nicht mehr im Alter zwischen 20 und 50 unter Zuwiderhandlung gegen das natürliche Schlafbedürfnis, gegen allgemeine Ernährungsempfehlungen und gegen das Erholungsbedürfnis sich all den Wohlstand und die Rente erarbeiten will, bevor man von der Altersschwäche eingeholt wird und dann über viele chronischen Krankheiten dem Tod noch die letzten Tage mühsam abringt.

Für Esoteriker:
 

1. Wie Sie wissen, ist es nicht strikt erforderlich, sich gesund nach o.a. Regeln zu ernähren. Das gilt jedoch nur für Personen, die ihre geistige Entwicklung so hochgeschraubt haben, daß ihre Frequenz Krankheiten keinen Zutritt mehr erlaubt. Da aber mit Sicherheit 80% der Menschen dieses Entwicklungsstadium nicht erreicht hat, sind die Befolgung dieser Regeln für ihr Wohlergehen erforderlich.
2. Da die Übersetzungsperiode der Erde in die vierte Dimension beginnt und man den Zusammenbruch des Erdmagnetfelds offenbar am besten in einer selbsterzeugten  (<= 2 Quellen =>) Merkaba(Quelle1) überlebt, deren emotionaler Tetraeder nur mit Hilfe der bedingungslosen Liebe funktioniert, die uns in das mit Hilfe der weißen Bruderschaft bereits erlangte Christusbewußtsein der Erde heben kann, ist es erforderlich der Erde mit bedingsloser Liebe zu begegnen wie sie im Mutter unser beschrieben ist und dabei möglichst die Frequenz der Erde anzunehmen, um im Austausch mit ihr zu sein. Dabei muß jedoch die Voraussetzung erfüllt sein, daß man selbst in sich ruht und ein positives Zukunftsbild und einen positiven Zukunftswillen in sich trägt, weil sich die Erde selbst in einem Transformationsprozeß befindet und von uns die nötige innere Stabilität nur allzu gut gebrauchen kann. Die o.a. Lebensweise gibt dem Menschen ausschließlich Nahrung mit Erdfrequenz und schont die Umwelt, also die Haut der Erde. Damit erhält er jetzt nicht mehr ausschließlich Hilfe vom Vater im Himmel (Ideen, Ein-Fälle) sondern in Zukunft auch von der Mutter auf Erden (Gesundheit).